湘森聚焦招警体测纵跳摸高穿鞋测试是否算成绩的核心疑问，从官方测试规则的明确要求、纵跳摸高的完整测试规范、落地备考的注意要点三方面展开解析，为考生梳理精准的测试认知与备考方向，助力规避违规风险、高效备测。

官方规则：穿鞋测试不计取成绩

根据公安机关录用人民警察体能测评实施规则，纵跳摸高测试明确规定穿鞋测试不计取成绩，这是官方划定的违规情形之一。测试要求受测者赤脚或仅穿袜子起跳，双脚自然分开呈站立姿势完成动作。该规则的核心目的是保障测试的公平性与安全性，避免不同鞋子的缓冲、增高效果影响测试结果，同时降低起跳时因鞋子打滑导致的受伤风险。

纵跳摸高的完整测试规范

除禁止穿鞋外，纵跳摸高还有明确的动作与场地规范。动作上，起跳时双腿不得移动或有垫步动作，需屈膝半蹲、双臂后摆再发力起跳，用优势手触摸目标物；受测者指甲不得超过指尖0.3厘米，不得佩戴手套等物品。场地方面，通常为室内测试，起跳处铺垫厚度不超过2厘米的硬质无弹性垫子，室外测试需满足特定天气条件。每人可测试3次，1次达标即视为合格。

落地备考的核心注意要点

备考需严格遵循官方规则，日常训练时模拟测试要求，选择赤脚或穿薄袜在类似测试场地的环境中练习，提前适应无鞋起跳的发力感觉。测试前做好充分热身，涵盖跳跃、伸展、关节活动等动作，提升身体协调性与肌肉灵活性，降低受伤风险。同时梳理完整测试规范，明确各类违规情形，避免因操作不当导致成绩无效，确保测试时正常发挥。

招警体测纵跳摸高穿鞋测试不计取成绩，这是官方明确的违规情形。把握完整测试规范，按要求开展模拟训练、做好热身准备、规避违规操作，是顺利通过测试的关键。